「AIパートナーとの対話って、なんだか難しそう…」そう思っている方もいるかもしれません。
でも、AIパートナーは実際に遊んでみるのが一番手っ取り早いのです。

このワークショップでは、Geminiを使って、まるでゲームのキャラクターを育てるように、あなた専用のAI思考パートナー（以下、AIパートナー）を何体も作って、実際に会話してみます。そういう実験的な遊びを4時間たっぷりやってみる場です。

例えば、こんなAIパートナーたちを、その場で作って試すことができます。

• 認知行動療法スタイルのAIパートナー
  • あなたの思考のクセを見つけて、現実的な考え方をサポートします。
• メンタライズ（フォーカシング）スタイルのAIパートナー
  • 言葉にならない感覚に焦点を当て、自分の本当の気持ちに気づかせてくれます。
• 解決志向アプローチスタイルのAIパートナー
  • 問題の原因探しより、「どうなりたいか」「そのために何ができるか」に集中します。
• ゲシュタルト療法スタイルのAIパートナー
  • 「今、ここ」での気づきを深め、未完了な感情の統合をサポートします。
• 行動療法スタイルのAIパートナー
  • 具体的な行動目標を設定し、スモールステップで変化を促します。
• エリクソンアプローチスタイルのAIパートナー
  • あなたの無意識に働きかけ、柔軟な視点やリソースを引き出します。
• ダイエットコーチスタイルのAIパートナー
  • （一例として）目標達成のための具体的な計画と励ましをくれます。
• 整理整頓＆断捨離コーチスタイルのAIパートナー
  • どこから手をつけていいか分からない部屋の片付けに対し、具体的なステップを提案し、「理想の空間」実現へのモチベーションを維持します。
• 家事モチベーター＆サポータースタイルのAIパートナー
  • つい後回しにしてしまう家事への小さな一歩を勇気づけ、タスク完了に向けた計画作りや声かけであなたを応援します。
• タスク管理＆集中力サポートスタイルのAIパートナー
  • 山積みのタスクや情報に混乱しそうな時、頭の中を整理し、優先順位付けを手伝い、あなたが再び集中して物事に取り組めるようサポートします。
• 習慣化応援団長スタイルのAIパートナー
  • 新しい良い習慣を身につけたいけれど三日坊主になりがちなあなたに、目標設定から日々の小さな進捗の確認、励ましまで伴走します。
• クリエイティブ・アイデア出しアシスタントAIパートナー
  • 新しい企画や趣味のアイデアが欲しい時、あなたの発想を刺激する質問を投げかけたり、多様な視点を提供したりして、アイデアが湧き出るお手伝いをします。

…などなど、これはほんの一例です。
これらの様々なスタイルのAIパートナーを作る方法をお伝えし、その場であなたが実際にそれぞれのAIパートナーと対話し、その違いや効果を実験していただきます。そして、そこから自分好みのAIパートナーにカスタマイズしていく勘所を掴んでいただくことを目指します。

このワークショップでやること（もう少し詳しく）：

• Gemini活用のための「目的設定」のコツ。
• 目的に合った指示（プロンプト）をGemini自身に作らせ、AIパートナーに反映する方法。
• Geminiに問題解決に必要な情報をリストアップさせ、あなたに質問させるAIパートナーとの連携テクニック。
• AIパートナーとの対話中に「あれ？」「困ったな」と感じた時、それをそのままAIパートナーに伝えて相談し、解決する方法。
• 上記のような多様な心理療法モデルをAIパートナーにインストールし、パーソナライズする実践。

なぜ、こんなことをするのでしょうか？

AIパートナー、特にGeminiとの対話は、使い方次第で強力な思考整理ツールになります。20年間、心理系のワークショップや勉強会で「無意識の活用」をはじめ、様々なアプローチを扱ってきた経験から見ても、これは非常に面白い可能性を秘めています。
画一的な使い方をするのではなく、例えば認知行動療法的な対話をするAIパートナー、あるいはあなたの目標達成をサポートするコーチのようなAIパートナーなど、様々な個性や役割を持つAIパートナーを試すことで、自分に合う関わり方や、自分の思考を深めるヒントが見つかるはずです。それを、参加者自身が実践を通して「発見」する場にしたいと考えています。

こんな人に来てほしいです：

• 普段から思考が忙しいと感じている方。
• 心理学や自分自身の悩み解決の新しいアプローチに興味がある方。
• AIパートナー（Gemini）を使ってみたいけれど、具体的な活用法が分からない方。
• 自分だけの思考整理ツールや、相談相手となってくれるAIパートナーが欲しいと感じている方。
• 堅苦しいセミナーよりも、実験的に「遊ぶ」感覚で新しいことを学びたい方。

講師

尾谷幸治（おたにこうじ）

• 「めんたね」（心理サポートプロジェクト）主宰。心理系ワークショップ/勉強会に約20年従事。
• 主テーマ「無意識の活用」。ミルトン・エリクソン・アプローチ、メンタライゼーション、フォーカシング等、多様な心理学的手法を実践。
• 群馬大学大学院 医学系研究科修士課程修了。
• X（旧Twitter：@mentane）にて心理学情報を発信。
• 医療コミュニケーション分野でも活動。共同プロジェクト「メディカル・ダイアローグ」主宰、著書『メディカル・ダイアローグ入門』（医歯薬出版）、雑誌『歯界展望』にて「ホスピタルダイアローグ」連載。
• その他、言葉とコミュニケーションに焦点を当てた「大人のための国語セミナー」にも参画。
• 歯科医師会・保険医協会等での講演多数。

開催概要

• 日時
  • 2025年7月21日 (月・祝) 13:00 - 17:00 (4時間)
  • ※途中、適宜休憩を挟みます。

• 形式
  • Zoomによるオンラインセミナー

• 価格
  • 通常価格: 12,000円 (税込)

• 定員
  • 30名程度

• 用意するもの
  • 無料版Geminiのアカウント（事前に登録をお願いします）

• 推奨環境について
  • ワークショップでは、Zoomでの視聴とGeminiの操作を同時に行います。
    スマートフォン一台でのご参加も可能ですが、画面の表示領域や切り替えの点で、操作がやや不便に感じられる可能性がございます。
    可能であれば、PC（パソコン）でのご参加を推奨いたします。または、Zoom視聴用とGemini操作用で、スマートフォンとPC/タブレットを併用するなど、複数の画面をご利用いただける環境ですと、よりスムーズにご参加いただけます。

●【重要】参加申し込みの手順【必ず読んでください】

1. 以下の「今すぐ支払う」ボタンをクリックして、PayPalにてお支払い手続きへお進みください。
2. お支払い完了後、必ずブラウザを閉じる前に、「ショッピングサイトに戻る」ボタンを押してください。
3. 氏名・メールアドレスの入力用フォームへと自動的に移動します。
4. 移動先のページで必ずフォームへのご入力をお願いいたします。
5. フォームに入力されたメールアドレスにめんたねより自動返信メールが届いているか確認してください。

■お支払い方法について
お支払いはPayPalを通じて行われます。PayPalアカウントをお持ちでない方も、主要なクレジットカードでのお支払いが可能です（PayPalの画面の指示に従って操作してください）。

■お申し込みから参加までの流れ
上記ボタンよりPayPalにてお支払いください。
お支払い完了後、「ショッピングサイトに戻る」ボタンを押すことで、「参加詳細情報入力フォーム」ページへと移動します。
フォームにご入力・送信いただくと、ご登録のメールアドレス宛にZoom URLなどの詳細が記載されたメールが自動送信されます。

※めんたねからの自動返信メールが届かない場合
迷惑メールフォルダをご確認の上、お手数ですが koji@mentane.net までご連絡ください。フォームが表示されず入力できなかった、フォーム画面を入力前に閉じてしまった、という際にも上記アドレスまでご連絡ください。対応させていただきます。

■キャンセルについて
誠に恐れ入りますが、お申し込み（ご入金）後のキャンセルに伴うご返金は、特別な事情を除き原則として承っておりません。日程等を十分にご確認の上、お申し込みいただけますようお願いいたします。

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