日常に活かす無意識コミュニケーション

大切なあの人のメンタルに成長の種をまく……

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個人セッション

カウンセリング

目的

プライベートな悩みや対人関係上の問題、仕事や恋愛など、今、困っていることについてなんでもご相談に乗ります。コミュニケーションの専門家という視点から話を聞き、お悩みやご相談内容の解決のお手伝いをします。

主な内容

まずはお話しをじっくり聞くことから。困った点、どのようになりたいのか?何が原因なのか?問題点と解決イメージを共有してから、問題解決に乗り出します。また、「人生パターン分析」や「コミュニケーションパターン分析」を通して、いつも繰り返しやすい人生の問題パターンを知り、それに対しての対応策を一緒に考えていきます。

こんな人に適しています

  • 話を聞いてほしい
  • 考えと悩みを整理したい
  • 具体的なアドバイスが欲しい
  • 周りの人間に困らされている
  • なぜかいつもうまくいかない

コーチング

目的

今よりももっと前に進みたい、成長したい、そのような前向きな方のための個人セッションコースです。個別でコーチング(個別の具体的目標や望みを実現するための支援)をいたします。

主な内容

主に質問によってセッションは進められます。

  • 望みの明確化
  • 望みに近づくために役立つリソースを探しだす
  • 複数の望みを整理する
  • 実際の行動を妨げる心理的抵抗の原因を取り除き、モチベーションを高める
  • 課題の提示、前回の課題の確認

このような人に適しています

  • テーマと目的を持って生活し、日々成長していきたい
  • やりたいことがなにかあるはずなのだけど、なんとなくモヤモヤとして自分の望みがよくわからない
  • かなえたい望み、達成したい目標がある
  • メンタリングやコーチングなど対人援助的なスキルをアップさせたい

ライフスタイル分析

目的

人はライフスタイルと呼ばれる人生の指針・問題対処パターンをそれぞれ持っています。自己・他者・世界をどのような存在として認識し、どのような状態を望ましいものとして目指すかは十人十色。自分では気づかなくとも、自然とそういう自分の中のルールに沿って行動しています。ライフスタイル分析では、無意識的に持っている自分のライフスタイルを知り、それをふまえてより楽しく、効率的に生きていく方法を模索します。

主な内容

様々なお話をうかがいながら、エピソード分析シート、ライフスタイル分析シートにその内容と分析を記入していく形で進めます。

  • ライフスタイルについての説明
  • 現在のエピソード聞き取りと分析
  • 子ども時代のエピソード(早期回想)聞き取り分析
  • 複数のエピソードに関するデータをもとにライフスタイルを分析
  • ライフスタイルをふまえた上で、新たな生き方の工夫を検討

このような人に適しています

  • 自分の性格、行動パターンをよく知りたい方
  • いつも繰り返しがちな悪癖などを修正したい方
  • ライフスタイル分析に興味があってうけてみたい方
  • この先の自分の生き方について迷っている方

料金・お申込み方法

個人セッション受付時間

平日 13時~17時
※可能時間内でもワークショップや他の個人セッションの予定が入っていることがあります。申し込みフォームに希望時間帯を記入する際、第3希望まで書いてください。

場所

東京、錦糸町
(詳細はお申し込みのあった方に直接メールいたします)
ZOOMによるオンラインセッションも可能です。

セッション料金(カウンセリング・コーチング・ライフスタイル分析共通)

1回
90分 18,000円
延長
10分 2000円


セッション料金は最初のセッションまでに指定口座に振り込んでいただくか、
セッション当日に直接お渡しください。
指定口座は折り返しこちらからメールいたします。

火:読書会
『やさしいトランス療法』

エリクソン研究会

会話に溶け込むトランス喚起


「観察」「連想」「混乱」「間接的」「何か」という5つの要素で構成されるOASISモデルの解説書。エリクソンの行っていた催眠療法のエッセンスを使いやすい形で「トランス療法」として再構成したものになっており初学者におすすめ。

エリクソン研究会詳細

水:読書会
『精神と自然』

決定論と自由意志

知的好奇心旺盛な方へ


知の巨人、グレゴリー・ベイトソンの『精神と自然』をテキストとして、世界の中に様々な現象を繰り返されるパターンとして理解する方法を模索します。心理学・哲学寄りの内容です。

水曜読書会詳細

木:読書会
『ACTをはじめる セルフヘルプのためのワークブック』

科学的心理療法ACT

初学者歓迎!
心が楽になる体験型読書会


ACTでは、人間の心の苦しみを増幅するような思考や感情の眺め方、受け止め方を見直し、修正していきます。その結果、軽やかな気持ちで自分の生きたい人生を生きていくことが可能になります。

木曜読書会詳細